近日，书店集团工会组织职工参加“心理解压·芳草疗法”和“身体阅茶”心理解压体验活动。

活动中，理疗师带领职工深入认识生活中遇到的压力，分享应对压力经验，学习实用的心理调节方法和放松技巧，增强自我调适能力。结合催眠与放松技巧，让职工链接内心情感，感知爱与关怀，达到身心平衡。最后，给职工上了一堂关于茶的文化内涵和品茗礼仪的精品课程，品味茶香，净化心灵，感受茶的韵味与魅力，让职工在舒适的氛围中释放工作压力。参与活动的职工纷纷表示得到了一次沉浸式的身心放松体验，掌握了有效的心理解压和情绪调节方法。

下一步，书店集团工会将不断加强职工心理健康管理，进一步提升职工心理关爱服务，提高广大职工的自我认同感、获得感和幸福感，激励干部职工砥砺初心使命，凝聚奋进力量，以实际行动助力书店集团发展。